记忆的长廊's profile粉墨人生PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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December, 2006 妇科疾病类用药需知洁阴，即清洁外阴部，是女士生活中必须采取的日常卫生措施之一。虽说是小事一桩，却大有讲究，稍有不慎，陷入怪圈，将破坏女性生殖道的天然防线，有损于健康。天然防线 女性生殖道有两道天然防线，一道是“解剖防线”，由外至内有五道关卡，女士洁阴的范围往往涉及第一、第二道关卡。第一道关卡在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口，使细茵难以进入。第二道关卡在阴道，由于骨盆底肌肉的作用由于骨盆底肌肉的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可防止外界的污染。若为经产妇，产后阴道松弛，防御功能有所削弱。另一道是“生理防线”。一方面，在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢、增生变厚，增加了对病原体的抵御力。另一方面，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制，这在医学上称为阴道的自净作用。所以说，健康妇女的阴道内虽有一些细菌存在，但通常不引起炎症。 引起女性生殖道炎症的病原体不外乎两大来源，即来自原本寄生于阴道内的菌群，或来自外界入侵的病原体。正常情况下，阴道内以阴道杆菌占优势还有少量厌氧菌、支原体及念珠茵，这些茵群形成一种正常的生态平衡。但是，当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，或外来因素如组织损伤、性交，破坏了阴道的生态平衡时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起感染 陷入怪圈 5、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。 October, 2006 指甲的学问,教你怎么知道从自己的身体表现发现异常病况怎样以指甲测健康 1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。 2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。 3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。 4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。 5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。 6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。 7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。 8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。 9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。 10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。 11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。 指甲上有竖纹通常有两种情况： 甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。 甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。 为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告 指甲与疾病预测 对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。 指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。 指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。 指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。 指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。 指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。 指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。 牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。 指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发－－一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。 这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。 异常指甲与主病 正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。 如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。 指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧，俗称健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的?-1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。 指甲—健康晴雨表 指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧 形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜 色变异，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常 识： 从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝 水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。 从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得 像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。指甲变灰，是患 了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲 青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指 甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。甲半月呈蓝色，是 末梢循环不良；明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠 道吸收好；没有或窄小者，消化能力差。 指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露 出本来面目，如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。 手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆。如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。 手指端苍白，为气血两虚，紫晦为血瘀。方形指者易患结石症。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质，易患中风，胸痹，消渴等病。部份高血压患者伸指时，手指斜向拇指一侧。 指甲宜健，指甲如槌主无能，指甲色白为气血两虚，色黑为重症，黄色为湿热熏蒸。按之基色不散为血瘀，抬手放松，而其色久不复聚为血虚气滞。有白斑者常有寄生虫，易疲劳，或长期便秘。健康圈过大者多为肝阳上亢，中风；过小者多为痛风，咳喘，胃肠炎，消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显）；没有健康圈者多为气血两虚；甲面有多痕凹沟者为寄生虫，脾虚，若发生在拇指者神疲；发生在食指易患皮肤病；发生在中指者多为痿症；发生在无名指者易患咳嗽，眼病；发生在小指者易患咽喉病，风痹，湿热发黄。 指甲过于柔弱为阴虚火旺；薄软硬脆为肝血不足；萎缩者多为心脾不足；纵条纹者体弱；易断裂者心阳不振；甲身如平板者体虚多病，翘起者气血两虚；三角形甲者易患中风；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀，胸痹，风痹，筋孪；圆筒形者多有痈疠，易患某种肿瘤；长形爪甲者多体弱；凹形甲者多为肾虚。扇形嵌顿甲多为肝横虚，阴虚阳亢，易患中风；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击；食指甲面突出者多为脾气虚；甲明显狭小者易患脏燥症；甲狭长者易患风湿痹症；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症；指甲短小者多为心气不足，胸痹（特别是没有健康圈者）；宽而短者多为妇科病，痹症（若缺乏光泽多为不孕症）；其甚短者易患咳喘症。 指甲宝宝健康晴雨表 从指甲能看健康，是这样吗？健康的指甲是什幺样子的？ 指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的组织叫甲根。甲根下的组织叫甲母，是长指甲的地方，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月，可视为健康状态的标志。正常的宝宝指甲是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。 判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态、颜色、质地、厚度及甲床关系等等多方面。 颜色异常 白甲、宝宝甲板上出现白色斑点，迷信称之为‘幸运斑’，医学上称为‘点状白甲’；要是出现横行的白线或小白斑，甚至整个指甲都变成白色了，则分别叫做‘线状白甲’，‘部分白甲’，‘全白甲’， 实际上‘点状白甲’，‘线状白甲’多见于正常儿童，或者为一时性损伤。 黄甲是整个指甲变黄，主要是因为吃了胡萝卜素的食物，真菌感染也会出现黄甲，但多伴有指甲的形态改变。还有一种黄甲综合征，是遗传性疾病，是家族性的，常伴脸和四肢水肿。 其它如绿甲、黑甲都比较少见。 宝宝的甲半月如果颜色异常，呈红色时多属心脏病，贫血时呈淡红色。 形态异常 如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病（如麻疹、肺热、猩红热等），代谢异常它皮肤病。 要是甲板中央出现几行竖着的浅沟，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣。 甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。 甲板表面出现小的凹窝，可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病（也就是“牛皮癣”），湿疹等皮肤病患儿。 指甲在纵向发生破裂，可见于甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等。 硬度异常 硬甲时甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也可在后天因长期刺激引起。 软甲则甲板薄软，易变曲，变白，指甲尖易劈裂，见于先天异常，维生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙状甲、钩形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天异常所致，还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因。 中国医学科科学院协和医科大学皮肤病研究所研究生 指甲诊病原理 中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可测知体内脏腑气血的盛衰，以及其循行情况。 甲板下的甲床上布满末梢毛细血管以及神经末梢。身体的血液循环可以通过观察甲床上的毛细血管形态改变以及血流状态获得信息。根据现代微循环理论，从指甲上微细血管的改变可以诊断心、脑血管疾病。 人的指甲可以反映身体的健康或疾病的信息。我们的祖先在长期深入细致的观察和反复验证中发现，两手的十指指甲反映疾病既有相同点，又有不同点，存在一定的规律。一般来说，拇指指甲多反映头、颈部病变；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦、肝、胆、脾、胃等）；无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变（下焦、肾、膀胱、肠道等）；小指指甲反映二阴以下及下肢的病变（二阴、下肢等）。手指甲代表身体整体的观点，有人称之为指甲胚（“全息像”）。握手时，五个手指指甲所代表的体部各部加在一起，恰如一个胚胎婴儿。 除了不同手指甲代表不同身体区域、器官外，人们还发现每个指甲的不同区域也同时反映着人体不同部位的情况。每个指甲分五个区，分别代表身体的不同部位，限于篇幅，此处不予详述。 指甲诊病的方法 被检查者应洗净指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受检者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。检查者认真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶等，注意指甲的色泽、厚薄、凹凸、斑块、线条等形态色泽的改变。 甲板：注意其透明程度、颜色、光泽、大小厚薄、扁平凹凸、质地软硬韧脆、光滑或粗糙等。 半月弧：观察其大小、色泽情况。 甲床：以指按甲板，透过甲质层，检查甲床的形态、斑纹、瘀点、色泽及络脉动态。 甲沟褶（甲襞）：注意其形态、色泽、络脉的动态以及与甲板结合是否规整，有无缺陷等。 辨甲色泽 白色：甲床苍白，提示气血虚衰。白而润病轻，白而枯槁无华且粗糙者，病重。全甲苍白见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬甲症、雷诺症、无脉症等。部分白甲，可见于结核、肾炎、淋巴肉瘤、癌症。点状白甲（甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状、白絮状斑点），可见消化系统疾病、营养不良、锌缺乏、梅毒等。 红色：甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。 黄色：甲床色黄，提示湿热熏蒸。黄而鲜明，提示病轻，病程短。暗黄提示病重，病程长。黄甲可见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症、胡萝卜素血症等。 青色：甲床发青，提示寒证、瘀血、痛证、惊厥。见于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝气将绝，预后不良。 黑色：甲床发黑，主寒证、瘀血、痛证。久病出现黑甲而枯槁无泽，提示肾气将绝，其病凶险。甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱，可见于月经失调、痛经、恶性肿瘤、放射病等。癌症接受放疗、化疗后，每一疗程可在指甲上形成一个黑印，一圈一圈记录着每一疗程。 蓝色：说明肝经受邪，血瘀受阻。现代研究发现，内服氯喹、阿的平及血色素沉着病、肝豆状核变性、亚硝酸盐中毒、缺氧，可导致蓝甲。 褐甲：常见于黑棘皮病，肾上腺功能减退，或内服酚酞、抗疟药等。 红白对半甲：指甲远端为红褐色，甲板近端为玻璃白色，界限分明，常见于肝硬化氮质血症。 辨甲形态 萎缩形：有此形指甲的人神经过于敏感，对各种刺激反应强烈，常有营养不良的临床表现。 肥大形：有此形指甲的人常有感觉迟钝，易患肢体麻痹，易感风寒，多有腰腿痛病史。 长形：有此长形指甲的人易患呼吸系统和心血管系统疾病，如气管炎、肺炎、肺结核、心肌炎等。 短形：有短形指甲的人易患冠心病、糖尿病、神经衰弱等疾病。 三角形：指甲根部较窄，头部较宽，有此形指甲的人多有头痛病史。 窄形：有此形指甲的人体质较差，但抗病力强，耐受性强。 橄榄形：有此形指甲的人多见有动脉硬化性心脏病，高血压，脑血栓，易患脑瘤，脊髓病。 扇形：有此形指甲的人易患中风，临床上也多见于肝炎、胆石症病人。 中凹横线形：有此形指甲的人可能有寄生虫病。 跷而曲起形：指甲中间部分薄弱，甲上有横纹，有此形指甲的人常患有钩虫病，说明机体缺钙、贫血或营养不良。 食指中高形：其状如兽爪甲，是肺结核的征象。 半圆形：有此形指甲的人多患有肾功能不全。 筒形：可见于癌症晚期的病人。 平板形：有此形指甲的人易患淋巴结核和咽喉疾病，如咽炎、喉炎、急性化脓性扁桃体炎。 纵线形：指甲上有纵线纹，且容易折断，有此形指甲的人多为心功能不好或肠蠕动减弱。大拇指指甲上有较多纵线纹，可能是因偏食引起。 凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟，易患目疾；小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。 October, 2006 维生素缺乏所表现的一般症状缺ＶＢ１；脚气病，对音响过敏，尤其对金属摩擦声，脚有间歇性酸痛
缺Ｂ２；嘴角易破裂，溃乱，出现皮肤疾病．手脚有灼热感，对光敏感
缺Ｂ３；舌头红舯，口臭，口腔溃炎，情绪低落
缺Ｂ５；低血糖症．十二指溃炎，情绪低落
缺Ｂ６；贫血，脂溢性皮肤炎，舌炎．舌苔厚重，嘴唇浮肿，头屑增多，口腔粘膜干燥
缺Ｂ１２；行动易失平衡，身体有间歇不定位痛楚，手指脚指酸痛
缺ＶＣ；坏血病，伤口不易愈合，虚弱，牙齿易出血，舌苔厚重．
缺ＶＤ；佝偻病，严重的蛀牙，软骨病，老年性骨质疏松症
缺ＶＥ；红血球被破坏，肌肉变性，贫血，胎儿神经畸形
缺钙；软骨病，骨质疏松症，小儿生长缓慢
缺铁；缺铁性贫血
缺锌；前列腺肥大，动脉硬化，生殖功能不足，生长缓慢，食欲不振
September, 2006 关于我们这些老百姓们就医买药的反思
August, 2006 美食天堂,,快乐的做,快乐的享受生活原料：
.面粉缓缓加入温水和成柔软的面团，注意一次加水不要过多，慢慢来。反复和面直到面团变得光滑。干湿度以不沾盆为标准。和好的面团按照自发粉或酵母包装上的说明进行发酵，注意在容器上加盖或者搭上一块湿布，以防面团干结。
2.肉肠和番茄切片（番茄不用去皮），洋葱剥成片状切小块，青椒去籽切丝，芝士用刨子刨成雪花片，牛肉切大片用刀背捶烂后切丁，以黑胡椒和盐腌渍1小时以上。
3.发好的面团再充分揉合至光滑，擀成和锅底大小合称的面皮，厚度不超过0.5cm。尽可能做到边缘厚中间薄。锅内加入两大匙橄榄油（或色拉油），烧至七成热把面皮放下，在面皮上涂抹番茄沙司。
4.依次在面皮上放上肉肠片，番茄片，洋葱，青椒，最后放上牛肉粒。不要放芝士。原料放好后沿锅内壁加入三大匙水，开中到大火，加盖。
5.当锅中爆裂声变小时，揭开锅盖看锅内水份还剩多少，将水份全部收干（全部收干的原则是饼底煎得黄焦）。将芝士片撒在饼中央，撒上什香草。关火，盖上锅盖。。
6.约5分钟后即可盛盘。。
祝您全家快乐,永远健康幸福. June, 2006 关于人的美丽魅力黄金大攻阅历 什么是完美衣橱呢？ 大部分的女性都非常惧怕穿上白色的衣服，一方面觉得容易弄脏、另一方面若身材不是很优的女性，又怕穿上白色之后，因为扩张的视觉效果而显得更胖、更肿！偏偏天不从人怨，根据7月号的Allure杂志指出，白色一向在春夏的时尚舞台独领风骚，今年更是大放异彩！…
尤其是充满浪漫情怀的蕾丝缀边与在裙摆或是袖摆上的圆孔小挖洞设计，让今年的白色风潮更令人心动；别怕！在这里，我们提供几项如何穿戴及搭配白色衣服的小秘诀，让你往后遇见美丽的白色衣裳时，可以更有自信、轻盈、优雅地穿上它、并且展现姣好窈窕的俐落身段。
Tips1：Create contrast 创造对比效果 千万别一厢情愿地把自己全身上下搞得白兮兮的，那你绝对会后悔！可以尝试对比搭配的效果，例如经典的黑白配色、或是可穿戴一些亮丽时髦的珠宝饰品，感觉生气蓬勃、更具对比性；此外，若你拥有的是白色下半身，就可搭配清新无比的翡翠绿上衣、若是穿上简单合身的白色Tee，则可搭衬红珊瑚或绿松石项链，显得缤纷亮丽！
Tips2：Go all the way 全身白色的搭配 如果你还是坚持要从头到脚一身洁白的话，那么就得把搭配重点放在配件及饰品上了；你可以搭配深色系的斜背大包包、以及闪亮的宽手环、简单却鲜艳的露趾高跟、或是平实可爱的休闲鞋款，Allure指出，若敢尝试全身白色的女性，你会惊觉，白色其实可以拉长你的身形、把你修饰得更高挑美丽，信不信由你啰！
什么？穿白色还要看时间？有没有这么扯的事？其实白色的易搭性大家都知道，在这里只是要告诉你，白色衣服的款式有很多种，但是要穿对场合时间才是重点，也才能突显你的白色独有品味！例如，当你穿上轻松惬意的白色休闲服出现在夏日午后的网球场上，绝对就不会有人质疑你、另外，若你身着一袭亚麻或是纱质白色小洋装，出现在仲夏夜热情的浪漫派对上，那么你也绝对可以一鸣惊人，迷倒众生…，妳看，穿白色还是要看时间穿的吧，没骗你啦。
在缤纷多变化的饰品季节，充满创意的多重饰品搭配，绝对是今夏不可尝试的重要潮流，彷佛从玩乐中找到饰品搭配乐趣，让妳每日装扮时光找到更多乐趣。
想要让层次感的饰品搭配更抢眼，除了长短的技巧之外，运用容易搭配的对比色也很重要，像黑与白的组合，洗炼中又有着时麾感！ 排列式古典坠×唯妙唯俏粉红蝴蝶
大形象的优美蝴蝶单戴也许不错，若再配上排列式小坠饰的短炼，那么，妳的甜美风情将再加倍！
将大小珍珠做层次佩戴，尤其是金色光泽的时髦搭配，绝对是夏季蔚为风潮的法则之一。 翻转蓝水晶坠×异材质双颈炼
混搭层次风也不一定非要用二－三条项链才行，以不同材质的缎带取代链子，也是很好的idea！
大小不同的坠饰，同样能营造层次感，粉嫩的花朵加上闪烁的星光，将夏季风光全都巧妙地佩戴于身了！
带些小Y字炼造型的中长炼，利用有些份量感但色彩淡雅的串炼，也能达到添补颈部空间的夺目效果。 海洋风 & 南洋珍珠风
在休闲渡假风的推波助澜之下，夏季饰品自然当然少不了与海洋风相结合，海星、鱼类造型、海军风体材，或是珠母贝、珍珠质材的大量运用，充分展现出十足创意，彷佛能从饰品感受到柔柔海风。
手腕间也能展现海洋风，拣选一条八字炼，即可自己组合最喜欢的风格。
大海蕴育的珠母贝、海星，SWAROVSKI将它们汇集于水晶饰品上，耀眼的光芒彷佛海波反射的太阳光，展现夏日的清爽海洋风情。
高雅的珍珠长炼可在颈项围绕2圈，再将几何坠饰别于侧边，营造不对称感。
第一天：清晨运动的打扮。活泼+可爱
经典时尚搭配组合
健康： 十之八九的男人在林黛玉、薛宝钗之间，都会果断选择后者。 精品女人必须身心健康，容光焕发，那种捂胸口皱眉心的病美人已经被时代所淘汰了。 才华： 一个精品女人， 除了美貌，还要有灵魂，否则便沦为花瓶。 才华横溢的女子刘索拉，据说她的前夫想复婚，她回复说，“到后面排队去。”如果美貌使女人光芒万丈，才华就使一个女人魅力四射。 爱情： 再出色的女人，如果身边空空，就使人觉得凄凉。 比如张爱玲， 她的感情生活就像李碧华所说，是一口古井，任由后人来淘出的都是一地清冷月光。夫唱妇随，才能交相辉映，如果没有温暖的感情，越聪明越悲哀。
独立： 优秀作家亦舒阿姨用她的妙笔生花， 描绘了自己买花戴的都市女郎形象，告诫我们，女人经济独立，才有本钱谈人格独立。 如果经济上依赖男人，就只能叹一句：娜拉出走后，不是回来就是堕落。
婚姻： 无论是钟楚红早早嫁作商人妇， 还是林青霞老大嫁作商人妇，女人回归家庭才算修炼成仙。也许这观点不够前卫，但很实在，女人需要的安全感，只有一纸婚书才能满足……
气质： 气质不能投机取巧地移植复制， 也不能一蹴而成，必须有一些阅历积淀，才渐渐成为举手投足间不经意流露出的气息。 就像戴安娜，初嫁时满脸怯怯，后来褪却青涩，连眼神里都有着皇家气度
心态： 精品女人应该心态平和， 处变不惊，再棘手的事情也理得清头绪，再大的挫折都能直面。精品女人还应该内敛，张扬是处世大忌， 这也就是刘晓庆的悲哀。 心态，从某种程度上来说，是一种圆润成熟的处世哲学。
声音： 声音是女人五官、身材以外另一件犀利武器，
美貌： 是女人最向往的， 只追求貌美女人的男人，往往反映出这种男人的轻浮和不成熟，岁月使美貌 消逝， 而男人的轻浮与不成熟，开始让女人加倍地感到心里的压力和痛苦。古云：红颜多薄命，大概源于此吧！
风格二：民族劲风
风格二：华贵精致
六, 首饰如何与五官相搭配 这里说的五官不是绝对地指眉、眼、鼻、唇、耳，其中也包括面部的一些特征，如颧骨、颈部等。
佩戴首饰在配合自身的体型特征上非常有讲究，巧妙地选择首饰甚至可以掩盖掉身材不足带来的尴尬。 肥胖型 左：身材粗短、臃肿、脖子较为显短。佩戴首饰时应力求削弱身体两侧。为此，耳环、戒指、手镯等宜选择色调暗淡、造型简洁的。 但项链的挂坠造型宜选长而细、大而多姿的，这类首饰明亮迷人、容易吸引他人的视线，使人对佩戴者的体型就不那么注意了。如错选了粗而短的项链，便会使人觉得佩戴者的脖颈更为粗短。
方脸 左：这种体型显得单薄、瘦弱、脖子细长。故选择首饰的原则是中央浅淡而两侧光彩。 为使脖子显得短些，项链与挂坠宜选细小而简洁者，且不宜过长。耳环、戒指、手镯等则宜选取较为华丽一些的。 右：如双耳佩戴有垂饰面积稍大的荡环、腕部戴有稍粗的手镯，便可使双耳、双臂和手夺人眼目而使人觉得并不太清瘦。 菱形脸
偏矮型 此体型的人选择首饰的原则是以柔克刚、冲淡硬气增添纤柔感。 左：项链宜选细长简洁的，最好与淡雅的珍珠挂坠相配，至于耳环、戒指则应粗细得当，过粗令人觉得你矮胖，过细则又与其较粗的手指不相称。
相关阅读：焦点就是一个人身上多个不同寻常的组合，热情多一点，感情真一点，思想深遂一点，衣服出位一点，饰物别致一点……于是，她轻而易举地锁住了众人视线！ 每一个新潮女性在追求流行的同时，都不想成为时装的奴隶，同时也不应被首饰所束缚。最简单、最有效的办法是在你的衣柜里寻找新的组合，在你的首饰盒中用你的想象力去尽情搭配，充分体现个性和流行，展现新的自我。
March, 2006 关于口腔溃疡~关于口腔溃疡~
口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡，对患者的工作和生活造成了很大的影响。 口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。 要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节，达到宽慰乐观；保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通畅、睡眠充足；注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。 当口腔溃疡发生时，溃疡处可用以下任一方法： 1 意可贴。 2 庆大霉素注射液涂于口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，2 3日即愈。 3 维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处，每天2次。一般3—4次即可痊愈；轻者1—2次即可痊愈，但初次用药时，疼痛显著。 4 云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2 3天痊愈。 5 也可用1%硝酸银液或5%三氯醋酸酊、强的松糊剂等涂于溃疡表面。 在发病较重情况下可考虑全身治疗： 1 在溃疡发作时，补充维生素Bl、B2、B6及维生素C和锌，可提高机体的自愈能力。 2 当溃疡有继发感染时，可适当服用抗生素类药。 3 在溃疡不断复发时，可考虑使用调整免疫功能的药，如肾上腺皮质激素，一般中小剂量，短疗程，也可服用调整免疫功能的药物如人参、黄芪、冬虫夏草、六味地黄丸、补中益气丸等，以减少复发。 需提醒的是，以上治疗应在医院进行正规治疗，尤其是顽固性复发性口腔溃疡还需排除恶性疾病的可能。 溃疡治疗简方14则 鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。 六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。 云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。 全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。 西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。 维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。 甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。 六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。 浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。 庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。 西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。 柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。 芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。 95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合 口腔溃疡食疗方 蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。 硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。 木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。 可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。 白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。 菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。 苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。 口腔溃疡可能隐匿各种疾患三周不愈，必须详查 。 口腔内小溃疡几乎所有人都患过，大多由外伤引起。伦敦大学东曼牙科研究所Scully教授指出，口腔溃疡若历时3周而未治愈，必须找出原因。 约20％人群罹患常见的复发性口腔溃疡，呈圆或椭圆形，境界清晰。80％的患者溃疡直径在5mm以下，历时7～14日而愈，较大的溃疡少见，而且需数周或数月治愈，且残留瘢痕。另外，还有分类为疱疹性溃疡，则需1个月治愈。 据日本《医学论坛报》(2001年6月7日)报道，口腔溃疡的病因不明，部分患者发病原因同紧张、外伤、戒烟、月经、食物过敏有关。无特殊检查法，只能依赖典型症状和疾病史诊断。但决不能因此而忽视鉴别诊断。 应想到除铁、叶酸、VitB12不足外，还应考虑有无慢性炎症性肠病、艾滋病感染、中性粒细胞减少等免疫障碍。另外，还应除外白血病、红斑性狼疮、Behcet病等全身性疾病和皮肤病。抗癌药和抗甲状腺药也可能产生口腔溃疡。 单发的慢性溃疡应怀疑口腔癌。小儿周期性发热、咽炎、手足口病和传染性单核细胞增多症时，口腔溃疡也可作为伴随症状出现。 Scully教授指出，口腔溃疡的治疗可用洗必泰或口含氢化可的松糖衣片，一天4次涂用去炎松软膏，如症状无改善应考虑全身给皮质类固醇    。 20种不能够混吃的食物十种坚决不能混吃的食物
二十种坚决不能混吃的食物 1. 猪肉*菱角――肚子痛 2. 牛肉*栗子――引起呕吐 3. 羊肉*西瓜――伤元气 4. 狗肉*绿豆――会中毒 5. 兔肉*芹菜――脱发 6. 鸡肉*芹菜――伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋――伤元气 8. 甲鱼*苋菜――会中毒 9. 鲤鱼*甘草――会中毒 10. 螃蟹*柿子――腹泻 11. 白酒*柿子――会胸闷 12. 红薯*柿子――会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋――会中毒、重则死亡 14. 红塘*皮蛋――会中毒 15. 洋葱*蜂蜜――伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜――耳聋 17. 萝卜*木耳――得皮炎 18. 马铃薯*香蕉――面部生斑 19. 芋头*香蕉――腹涨 20. 花生*黄瓜――会伤身 March, 2006 给女儿你总是会长大的,我的女儿,生你的那天1985年5月10日,我正在别处与来自远方的文友胡说八道.赶去医院时,你已顺利降临这个世界.大夫说:三公斤整,母女平安第一次面对你时候,我慌恐不安,浑身颤栗,半天喘不过气来,有那种被电击之后欲死欲活的感觉.初为人父,你的出世意味着我生命的重新复制,因而,对于生命过程的体验感受使我无法轻松平静下来.不过,庆幸的是,你只用了10个月的时间就走完了人类几十年的痛苦历程.我是个不合格的父亲,这一点想必你早已经从你母亲多次叙述中大略清楚,这里我不再罗嗦.我只想对你说的是你懂事之后需要感知之后的一些琐事.因为,随着斗转星移,总有一天你会告别童年的.你母亲是个医务工作者,你外婆也是.你外婆的伟大之处在于几十年来经她之手呱呱坠地的无数个新生命.再过几年你就会明白红十字和<救死扶伤实行革命的人道主义>这些概念的真正内涵.你母亲身上常常有来苏水的气味,如果有一天你嗅不到这种气息你会觉得母亲温馨的成分不够.医院是个特殊环境<对立而又统一>的哲学观点被得到充分合理的证明___婴儿室与太平间.有一天你会觉得生活在矛盾之中,这句话对生活的解释多么完善.生活里某些看似深奥的道理其实并不复杂 ,在这个环境里多观察多思考很有必要,目的是在你未来的岁月里少哭鼻子或者不要流泪.如果你有勇气,加之天气晴朗的话,有机会就去小城北面坡上的陵墓看看,转转,坐坐.你置身与坟茔堆中(当然是白天)感受感受生的春机勃发与死之庄重沉默．这比读书深刻！任何教师是不会这样教你的，除非他神经有问题．
城南不远处有条瘦瘦的河，老人们习惯称它为＜州河＞，而地理图册上注名是＜丹江＞．长江的波浪壮阔它不具备，但是它是一条真实的河．站在河堤上观望它时你会体味出这条河与州城人的渊源，洲城并不辉煌灿烂的沧桑历史尽在其中．你不必为自己是州城人而感到骄傲和沮丧．
再说读书．将来你要读很多书，那么读些什么书呢？给你开书单显然差强人意，禅，佛，道太玄．文学名著令人不能真实的生活；自然科学强调理性；哲学又有形而上与形而下之分容易导致左右为难；在某一专业出人头地即成名成家又需要极高的天分．．．．．．我意，无能什么书，随便翻翻，不一定推根究深，多注重心灵的滋润和性情的陶冶，知道怎么能够真诚的做人做事即可．平凡的生活与工作要把它尽可能的做好也非易事，总之是要在你将来的生命历程里对自己的良知问心无愧．
你现在居住的地方离父亲的家不远，步行约需二，三十分钟．直走至广场，下拐，过两个十字，往东约二百米即是．说这些并非想要你现在就去看看，而总有一天你一定会去看的．因为，你会顽固地追本溯源．只是，假如有一天你要去时，一路别太贪玩，快去快回，免得家人牵肠挂肚．
你去时，肯定需要街坊指点，不然，还真迂回曲折．小街上人不多，大都是邻居街坊，打听的时候，一定要态度诚恳，必须尊重他们．你得找和父亲年龄差不多的人打听，你得称他们叔或姨，他们如果说不清，你就说出你爷爷和奶奶的名字，他们一定会记起我，并且满腔热枕地给你做向导，直至你如愿以偿．或者，方便起见，你最好找到你李叔．如果你去你李叔家时适逢他在家喝酒，甚至已显醉态，你也不必惊慌失措，因为你李叔不会给你敬酒．你要知道，你李叔是个诗人，喝了酒才诗兴大发．没准他还李白转世，遗憾的是他没有李白享有的名气．最重要的是你李叔他很诚实，他这一辈子如果活得不欣欣向荣，那才是真正的他．提醒一下，你李叔没有那种通俗意义上的眼镜，但愿你在辨认他时不要产生先入观念上的判断失误．你李叔那儿如果喝酒的话，绝对不只他一个人自斟自饮，至少有三五个人围着一碟花生米在海阔天空地神吹并且自我感觉良好．在这情境下，你会听到那时侯年轻，却没有花生米，而现在，花生米有了，却没有了牙．诸如此类的感慨，你不要以为这话是他们的独创，几年后你如果读了老舍先生的剧本你会清楚这是＜＜茶馆＞＞里的台词．他们会记得那个喝酒非喝得死去活来的青年，他们会告诉你父亲年轻时好多轶闻趣事；调皮捣蛋，打架斗殴，坏点子特多，谈恋爱时不顾一切，甚至劣迹昭著，还有染指方城的恶习．．．．．．．
他们也会有人说好话，说你父亲年轻时候却是坏，但坏的有名堂，说你父亲个性丰满，想象力奇特，具备起码的创造力等等，初识语法后你会清楚这是褒义词．他们说这些时，一定狠抽香烟，烟雾腾腾之中你一定会咳嗽不已，但你必须记住：不要阻止他们抽．即使你基于关心他们健康的原因的考虑．我提醒过你，必须尊重他们，切记！然后李叔会领你去父亲的老宅，一路上你李叔的脚下醉步缠绵，你得注意不能让他跌跤．那个巷子不深，离街十几米．巷道中间父亲童年无数次踩过的石块一定荡然无存．不必担心有狗汪叫，父亲记事起这个院子从来没有养过狗．这是幢民国时的建筑物，土木结构，绝无深宅大院的气派，州城里许多类似的建筑与它依稀仿佛．在李叔的指点介绍下，你能感受到父亲遥远而又真实的生命气息，你不至于激动万分，但你会浮想联翩．只是，你在这儿别呆太久，父辈人的经历，你没有必要在这儿沉重．回家后，你母亲会告诉你她为什么要和父亲分手．你也许会扑在母亲怀里嚎啕大哭，也许面壁沉默，也许辗转难眠，也许从此不在好奇，也许１目光变得有那种和年龄极不相称的．．．事故．而这一切，你的生命过程里必须承受，你用不着逃避！
我说过，自己是个不称职的父亲，并且年轻时的一些毛病至尽今积习难改，偶尔也会喝几杯酒，再搓几圈麻将，但每次我都从未感到真正意义的轻松．每当在行为上对自己不加约束之后，心里更加有一种难以言传的沉郁，而唯一支撑自己努力活下去的信念就是：孩子顽强地长大吧！ |
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